Kategoria: rozwój
-
5 nieoczywistych pułapek na drodze do samoakceptacji
Poniżej opisuję 5 nieoczywistych pułapek, które mogą oddalać Cię od pełnej akceptacji siebie. Refleksje te powstały w wyniku wspólnej pracy grupy na warsztatach o samoakceptacji. 🔶 Mylenie samoakceptacji z rezygnacją z rozwoju Często dążymy do zmian w życiu, ponieważ nie akceptujemy tego, co jest obecnie. Paradoks polega na tym, że aby coś zmienić, najpierw musimy…
-
Po co nam szkolenia? Czy to się opłaca?
Ile to ja razy szłyszałam od właścicieli czy pracowników, w większych i mniejszych firmach – “Szkolenia? Ale po co? To marnowanie czasu i pieniędzy!” Patrząc krótkoterminowo, trudno się z tym nie zgodzić, bo czasu mamy ile mamy, a wyniki mają być “dowiezione”. Gdy kariera zależy od tego jakie KPI zrealizujemy na koniec kwartału lub jakich…
-
Praca z błędami – jak improwizacja uwalnia kreatywność i redukuje stres
💥 Wyobraź sobie, że stajesz na scenie, światła są skierowane na Ciebie, a przed Tobą pełna widownia. Ale jest jeden haczyk… nie masz scenariusza. Żadnych podpowiedzi, żadnych przygotowanych wcześniej dialogów. Jesteś tylko Ty i Twój partner sceniczny i niepewność, co za chwilę się wydarzy. Sytuacja jak z filmu albo snu, prawda? Dla większości to przerażająca…
-
Nauka nowego to rozwój
Od wielu lat ćwiczę crossfit i wydawało mi się, że już wszystkiego w tej dyscyplinie spróbowałam. A tu taka niespodzianka! Na ostatnim treningu uczyliśmy się wspinać / wciągać na linie! W zasadzie cały sekret tkwi w dobrym nawinięciu liny na stopy. Wtedy można pokonać każdą wysokość, o ile nie ma się lęku wysokości ;p Instrukcja…
-
Jak wprowadzić zmiany w firmie? Oto 5 kroków, które warto wykonać.
Zarządzanie zmianą to jeden z najtrudniejszych aspektów pracy lidera. Zmiana może przynieść firmie ogromne korzyści, ale jednocześnie wiąże się z wyzwaniami, które mogą przytłoczyć zarówno lidera, jak i zespół. Aby lider zmiany mógł skutecznie przeprowadzić proces transformacji, niezbędne jest solidne przygotowanie. W tym artykule przedstawiamy pięć kluczowych kroków, które pomogą Ci przygotować się do wprowadzenia…
-
Czym jest feedback i dlaczego warto udzielać informacji zwrotnej.
Często spotykam się z sytuacją gdy w zespołach pojawia się problem i nie jest zaopiekowany. Czy to ze strachu przed konfliktem, czy przed dodatkową “robotą do zrobienia” liderzy zakopują problem “pod dywan”. Sytuacja w zespole staje się jednak coraz bardziej nieznośna, praca spowalnia, a wyniki są coraz gorsze. Takie przeciąganie, udawanie że nic się nie…
-
Gdybym się wtedy powstrzymał…czyli jak zarządzać emocjami?
W dzisiejszym dynamicznym świecie umiejętność zarządzania emocjami staje się kluczowa dla naszego dobrostanu. Często zastanawiamy się: „Gdybym się wtedy powstrzymał…”. W tym artykule przyjrzymy się, jak kontrola emocji i rozwój samoświadomości mogą poprawić jakość naszego życia i relacji. Dlaczego zarządzanie emocjami jest tak ważne? Umiejętność powstrzymywania się od natychmiastowych, wyuczonych reakcji może zaoszczędzić nam wiele…
-
Mój zespół mnie nie rozumie. Słów kilka o komunikacji.
“Ile razy można im powtarzać?!” “Co jest z nimi nie tak – mówię co mają zrobić, kiedy i po co to mają robić, a oni jak barany. Albo nie robią wcale albo robią nie tak!” “Daję im dużo przestrzeni, swobody, decyzyjności a mimo to nie trzymają terminów, ich praca wygląda byle jak, ciągle są jakieś…
-
Budowanie zmotywowanego zespołu: strategia 5 kroków
Znasz to? Setki przegadanych godzin, tysiące litrów wypitej kawy (często już zimnej), nieprzespane noce spędzone w samochodzie bo wracaliście znowu ze spotkania albo imprezy z kolejnym kontrahentem! Dużo szybkich decyzji, duże inwestycje, powiększanie zespołu, dużo nerwów, stresu – ale też adrenaliny, śmiechu, spontanu i finalnie – sukcesów! Zbudowaliście razem firmę, która rok do roku przynosiła…
-
Poczucie humoru w biznesie – niedoceniana kompetencja, która może wiele zmienić?
Pewnego popołudnia przyłączyłem się do oglądania bajki Ninjago z moimi synami. Oglądam i widzę (to jest przybliżony opis): Drużyna Ninjago – Kai, Loyd, Zane, Cole, Mistrz Wu i jeszcze ktoś są przywiązani przez swoich wrogów do palów, które znajdują się nad przepaścią. Próbują się uwolnić,, ale pomimo starań nie mogą. Są w tzw. sytuacji bez…