Kategoria: Uncategorized
-
5 powodów dlaczego warto rozwijać świadomość interoceptywną, czyli świadomość odczuwania sygnałów wysyłanych nam przez ciało?
Ciało to nie tylko fizyczna powłoka – to nasze emocje, zdrowie, samopoczucie i sposób, w jaki doświadczamy świata. A jednak, gdy pojawia się temat budowania świadomości ciała, częstymi reakcjami bywają skrępowanie i dystans. Czy to wstyd, niewiedza, a może przyzwyczajenie do ignorowania sygnałów naszego organizmu. O rozwoju ciała najczęściej mówi się w kontekście uprawiania sportu…
-
Chesz mieć zmotywowany zespół. Rób to, a na pewno zauważysz różnicę.
Jeśli chcesz zbudować statek, nie zachęcaj ludzi do zbierania drewna ani nie przydzielaj im zadań. Zamiast tego naucz ich tęsknić za rozległym i bezkresnym morzem. Mały Książe, Antoine de Saint-Exupery. W zasadzie mogłabym ten artykuł o budowaniu motywacji w zespole zakończyć na tym cytacie. Bo oczywistym jest, że pokazywanie palcem, pilnowanie, a nawet dawanie podwyżek,…