Piszemy o tym co ważne.
Od wielu lat ćwiczę crossfit i wydawało mi się, że już wszystkiego w tej dyscyplinie spróbowałam. A tu taka niespodzianka! Na ostatnim treningu uczyliśmy się wspinać / wciągać na linie! W zasadzie cały sekret tkwi w dobrym nawinięciu liny na stopy. Wtedy można pokonać każdą wysokość, o ile nie ma się lęku wysokości ;p Instrukcja…
Zarządzanie zmianą to jeden z najtrudniejszych aspektów pracy lidera. Zmiana może przynieść firmie ogromne korzyści, ale jednocześnie wiąże się z wyzwaniami, które mogą przytłoczyć zarówno lidera, jak i zespół. Aby lider zmiany mógł skutecznie przeprowadzić proces transformacji, niezbędne jest solidne przygotowanie. W tym artykule przedstawiamy pięć kluczowych kroków, które pomogą Ci przygotować się do wprowadzenia…
Często spotykam się z sytuacją gdy w zespołach pojawia się problem i nie jest zaopiekowany. Czy to ze strachu przed konfliktem, czy przed dodatkową “robotą do zrobienia” liderzy zakopują problem “pod dywan”. Sytuacja w zespole staje się jednak coraz bardziej nieznośna, praca spowalnia, a wyniki są coraz gorsze. Takie przeciąganie, udawanie że nic się nie…
Kultura organizacji to fundament, na którym opiera się sukces każdej firmy. Pracownicy, którzy czują, że ich codzienne działania mają znaczenie, są bardziej zaangażowani i lojalni wobec organizacji. Firmy, które łączą długoterminowe cele z głębokim poczuciem sensu w codziennej pracy oraz dbają o zdrowe i wspierające środowisko, zyskują przewagę konkurencyjną. Jak więc zbudować przyjazną i efektywną…
W dzisiejszym dynamicznym świecie umiejętność zarządzania emocjami staje się kluczowa dla naszego dobrostanu. Często zastanawiamy się: „Gdybym się wtedy powstrzymał…”. W tym artykule przyjrzymy się, jak kontrola emocji i rozwój samoświadomości mogą poprawić jakość naszego życia i relacji. Dlaczego zarządzanie emocjami jest tak ważne? Umiejętność powstrzymywania się od natychmiastowych, wyuczonych reakcji może zaoszczędzić nam wiele…
Gram mecz w piłkę nożną, moja drużyna przegrywa kilkoma bramkami, jestem strasznie wkur.. zdenerwowany, moje tętno przyśpiesza, mięśnie się napinają i czuję w sobie nadmiar energii… Zauważam to. Uświadamiam sobie, w jakim jestem stanie. Nazywam, że jestem zły z powodu wyniku i stylu gry. Lokalizuję emocje w ciele. Wszystko trwa kilka-kilkanaście sekund. Następnie świadomie ukierunkowuję…
Jakie emocje najczęściej przeżywają pracownicy podczas wdrażania zmiany? Dlaczego warto się nimi zająć? Jak to zrobić? Na te pytanie odpowiem w poniższym tekście. Na początek małe straszonko. Jeśli nie zajmiesz się emocjami Twoich pracowników, to te emocje zajmą się procesem zmian, który chcesz wprowadzić. Należy pamiętać, że każda emocja wywołuje określone reakcje hormonalne (np. kortyzol,…
“Ile razy można im powtarzać?!” “Co jest z nimi nie tak – mówię co mają zrobić, kiedy i po co to mają robić, a oni jak barany. Albo nie robią wcale albo robią nie tak!” “Daję im dużo przestrzeni, swobody, decyzyjności a mimo to nie trzymają terminów, ich praca wygląda byle jak, ciągle są jakieś…
Znasz to? Setki przegadanych godzin, tysiące litrów wypitej kawy (często już zimnej), nieprzespane noce spędzone w samochodzie bo wracaliście znowu ze spotkania albo imprezy z kolejnym kontrahentem! Dużo szybkich decyzji, duże inwestycje, powiększanie zespołu, dużo nerwów, stresu – ale też adrenaliny, śmiechu, spontanu i finalnie – sukcesów! Zbudowaliście razem firmę, która rok do roku przynosiła…